Ciepłe dni – a Twoje dziecko siedzi przed telewizorem albo komputerem? Starasz się je przekonać do wyjścia na dwór, ale niestety nie pamiętasz zabaw z własnego dzieciństwa. My Ci podpowiemy, poniżej znajdziesz kilka z nich. Twoje dziecko na pewno ucieszy się z tego pomysłu
Regularne ćwiczenia ruchowe sprawiają, że organizm naszego malucha jest stale dotleniony, a mięśnie zdrowe i sprawne. Ponadto, dobrze oddziałuje na jego układ kostny
Regularne ćwiczenia ruchowe sprawiają, że organizm naszego malucha jest stale dotleniony, a mięśnie zdrowe i sprawne. Ponadto, dobrze oddziałuje na jego układ kostny. Pogoda za oknem sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu. Warto więc zadbać, by malec spędzał jak najwięcej czasu na dworze – a podczas radosnej zabawy, czerpał ze słońca cenną witaminę D3 oraz wzmacniał swoją odporność
Pływanie to najlepszy sposób na dobrą zabawę i jednocześnie zdrowy trening dla Twojego dziecka, warto jednak pamiętać, że niektóre choroby, a także sezon infekcji i przeziębień nie służą beztroskim kąpielom
Ja sam! Taki komunikat słyszysz najczęściej, gdy próbujesz wykonać jakąś czynność za swoje dziecko. Jak i kiedy ulec namowom dziecka? Kiedy samodzielność może pomóc dziecku rozwiać swoje umiejętności, a kiedy jest jeszcze na nią za wcześnie?
Szklany ekran niszczy nie tylko wzrok, ale i dzieciństwo. Wulgarne i pełne przemocy kreskówki oraz zbyt poważne programy, zamiast uczyć, zamykają malca na kolorowy świat, który pod wpływem telewizji przestaje być z dnia na dzień atrakcyjny, jak tego uniknąć?
Dzieci aktywne fizycznie są zdrowsze, silniejsze, lepiej śpią, nie mają problemów z nauką i lepiej się rozwijają. Jak mądrze stymulować aktywność dziecka?
Każdy zna złotą zasadę, że ruch to zdrowie. Jest on szczególnie ważny w okresie wzrostu, i to nie tylko ze względu na wzmocnienie mięśni i ogólną sprawność. Ma również duże znaczenie dla prawidłowej pracy mózgu
Wspierać i wymagać czy podarować beztroskie dzieciństwo, z takimi dylematami każdego dnia spotykają się rodzice utalentowanych dzieci, jak sobie radzą?
Sklep fitness | Odchudzanie | Diety | Psychotesty | Tabele kaloryczne | Kalkulatory kalorii | Fitnesski | Konkursy | Fitness Pojedynki | Filmy | Instruktorzy Fitness 
_kop100_4.jpg)
