Mama i dziecko w klubie fitness

zmien rozmiar tekstu -A A+

Każda młoda mama zmaga się z problem pogodzenia macierzyństwa, własnych pasji i zainteresowań. Po ciąży ma także problem z powrotem do dawnej wagi. Forsujące ćwiczenia ani drastyczne diety nie są wskazane dla karmiącej mamy, tym bardziej, że nie chce rozstawać się ze swoim dzieckiem. Jak zatem pogodzić aktywność fizyczną i początkową fazę macierzyństwa?

1 | 2 | »

Już 6 tygodniu po cesarskim cięciu możesz zacząć łagodnie ćwiczyć.

Także mamy, gdy tylko znajdą siły, kilka miesięcy po porodzie naturalnym mogą korzystając z aktywności w domu lub klubie fitness, stopniowo rozszerzając zestaw ćwiczeń.

Ćwiczenia nie tylko dla mam

Przyjaznym miejscem dla mam z dzieckiem, prócz galerii handlowych, czy restauracji są również kluby fitness.

W ofertach wielu klubów znajdują się specjalne zajęcia przeznaczone dla mam z małymi dziećmi do 3 lat.

1 | 2 | »

Podziel się z innymi:

Skomentuj ten artykuł	Wszystkie komentarze	Zobacz inne dyskusje
... bardzo się cieszę że w niektórych klubach pojawiły sie takie zajęcia dla mam z maluszkami, albo dla mam które chcą bardzo poćwiczyć, a nie mają z kim zostawić już nieco starszego dziecka. moja znajoma chodzi poćwiczyć do klubu, a w tym czasie jej synek dobrze się bawi. Wkleję link jakby komuś w Krakowie się przydało: http://perfekcyjnirodzice.pl/opis-zajec.html#klub Pozdrawiam serdecznie wszystkie mamy, które lubią byc w formie ;) autor: dusiek \| 2010.10.25, 17:10:01 witam, świetnie że pojawiła się możliwość ćwiczenia z dzieckiem - problem z tym że w Wawie takie zajęcia są organizowane tylko dla mam niepracujących (tzn w godz południowych). Mam dwuletnie dziecko, pracuję - chętnie skorzystałabym z możliwości gimnastyki z dzieckiem ale w godzinach wieczornych lub w weekend. Czy ktoś z Was zna takie miejsce w Wawie? autor: Anonimowy \| 2011.01.11, 09:01:33 W Tarnowskich Górach jest mały klubik dla dzieci i mam i właśnie tam można ćwiczyć razem z dzieckiem. Zajęcia są od 16:15, więc i mamy pracujące mogą zdążyć. Osoby zainteresowane zapraszam: www.znamitancz.pl autor: krakowska21 \| 2011.04.06, 12:04:49 Na szczęście w Łodzi jest przyjazne miejsce dla przyszłych i obecnych mam i ich pociech, w którym mogą razem ćwiczyć i fajnie spędzać czas, nawet jeśli są aktywne zawodowo, bo zajęcia FIT MAMA zaczynają się dopiero o 16:45 ;) Szczegóły na www.maxfit.com.pl Pozdrawiam serdecznie wszystkie obecne i przyszłe mamy i zachęcam do aktywności fizycznej przed ciążą, w ciąży i po niej :) autor: fitmama \| 2012.02.21, 15:02:41

POZOSTAŁE ARTYKUŁY Z TEGO DZIAŁU:

Dziecko i Fitness

Mama i dziecko w klubie fitness